Tu te sens envahie par tes émotions et celles des autres ?

Tu as l’impression d’être différentes des autres et tu te sens dévalorisée et inférieure ?

Tes vraies valeurs et tes qualités ne sont pas reconnues ?

Tu vas au travail la boule au ventre et cette situation t’épuise et t’angoisse de plus en plus ?

Tu veux arrêter ce travail dans lequel tu ne te sens pas pleinement épanouie, ce travail dans lequel tu te mets corps et âme 24h/24 sans même compter les jours supplémentaires, mais tu n’oses pas ?

Tu le sais au fond de toi que tu n’es pas fait pour mais que tu continues à te forcer jusqu’à te rendre malade ?

Et dans ta vie personnelle, rien ne va, tu ne vois plus tes enfants, tu n’as plus une bonne communication avec ton conjoint et cela t’attriste fortement et tu culpabilises ?

Tu remarques de plus en plus que tu ne te reconnais plus, que cette vie ne te correspond pas que ce n’est pas le vrai toi ?

Si tu es une maman, tu culpabilises de ne pas être une maman confiante pour tes enfants ?

Tu dis oui à tout pour ne pas les blesser au point de t’oublier et ne pas te respecter ?

Ton cœur bas fortement quand tu es entouré de ces personnes qui te jugent te critique, t’humilient avec leur regard leurs paroles parce que tu n’arrives pas à t’exprimer, exprimer tes besoins et dire NON ?

Et tu remarques que tu t’es délaissé pour les autres, tu n’es plus toi-même, tu ne te fais plus confiance, tu n’oses plus prendre la parole, donner ton avis, parler de toi, c’est un calvaire ?

Tu reçois très souvent des remarques jusqu’à ton corps, ton poids, tes vêtements, ta façon d’être ou de parler, tu te sens attaqué par tous ces gens.

Alors cela te met en colère. En colère contre les autres, et en colère contre toi, parce que tu acceptes cette souffrance qu’on te fait subir. Tu acceptes l’humiliation par peur de ne pas être aimé ou être rejeté ?

Tu aimerais tellement vivre dans la joie, en paix avec toi-même et te séparer des personnes qui te tirent vers le bas, mais tu manques de confiance en toi et tes peurs prennent sans arrêt le dessus ?

Moi C‘est Ipek

Je suis Sophrologue et Coach en image.

Il y a quelques années , je vivais exactement les mêmes situations, les mêmes ressentis. Je vivais dans l’invisible et ne ressentez plus la joie de vivre. Alors un jour, j’ai eu le déclic par un Burn Out, c’est à ce moment-là que je voulais dire STOP à tous. J’avais alors pris conscience que ma lumière était complétement éteinte par les autres. J’étais dans une phase très difficile à vivre. 

Alors un jour, mon chemin a croisé celui d’une sophrologue qui m’a tendu la main et m’a aidé à sortir de cette souffrance qui me tuait à petit feu. 

J’ai ensuite retrouvé qui j’étais vraiment et celle que je voulais être pour le reste de ma vie, pour moi, pour mes enfants, pour mon couple. 

Aujourd’hui à mon tour de vous tendre la main. J’ai acquis entre temps plusieurs techniques et outils thérapeutiques afin de pouvoir vous aider au plus vite et au mieux.